С отсутствием желания интимной близости на разных этапах своей жизни может столкнуться каждый из нас. Тут важно понять, мешает тебе это нежелание, или ты вполне уживаешься с ним? Если тебя устраивает то, что секса ты не хочешь, и это не мешает тебе ни в одном направлении твоей жизни, то не нужно бить тревогу. Проблемой отсутствие либидо станет только тогда, когда ты начнёшь ощущать от этого дискомфорт.

Что может негативно сказываться на либидо?

Согласно статистике, около 30 % людей со всей планеты не испытывают интерес к сексу как минимум несколько месяцев в году.

Среди причин этого можно выделить:

  • эмоциональное состояние (стресс, усталость, недовольство собой или своим внешним видом и т.д.);
  • приём гормональных препаратов;
  • состояние здоровья;
  • фаза менструального цикла;
  • проблемы в отношениях и др.

Эмоционально состояние

Твоё эмоциональное состояние прямо сказывается и на твоём настроении, и на твоём желании двигаться вперёд, и, конечно же, на тяге к сексу. Чтобы решить проблему, тебе, в первую очередь, необходимо установить, что влияет на твой эмоциональный настрой, и можешь ли ты на это повлиять? Если это усталость, вызванная работой, или какая-то проблема, что уже давно не выходит из головы, самый простой и действенный выход – взять отпуск. Возьми выходные на неделю, отключи телефон и другие средства связи, забудь о ТВ и радио – отправляйся куда-то, где никто не сможет грузить тебя проблемами, и где ты действительно насладишься полноценным отдыхом.

Любая эмоциональная проблема требует твоего решения. Поправилась? Запишись в тренажёрный зал. Устала? Отдохни. Волосы стали тусклыми и ломкими? Сходи к парикмахеру. Нет нерешаемых проблем.

Приём препаратов

Снижение либидо – побочный эффект многих медицинских препаратов. Стать причиной отсутствия сексуального желания могут стать антидепрессанты, оральная контрацепция, некоторые обезболивающие препараты, лекарства от облысения и многие др.

Если отменить препарат нельзя, а проблема отсутствия полового желания для тебя крайне важна, обратись к врачу, который назначил тебе препараты, объясни свою проблему. Любой врач в таком случае должен подобрать для тебя альтернативное средство.

Хочется акцентировать внимание, что виагра в подобной ситуации – не помощник. Данный препарат направлен на усиление притока крови к половым органам, а не на устранение эректильной дисфункции и повышение либидо. Да и возможные последствия от приёма виагры тоже неутешительные:

  • головные боли;
  • расстройство желудка;
  • потемнение в глазах;
  • световая чувствительность;
  • временная потеря зрения;
  • аномально длительная эрекция;
  • тахикардия;
  • инсульт.

Принимая данный препарат нужно быть крайне осторожным, чтобы не нанести себе ещё больший вред.

Проблемы со здоровьем

Если ты точно знаешь, что на понижение уровня твоего либидо не влияют ни стресс, ни усталость, ни приём препаратов, то не затягивай с походом к врачу.

Низкий уровень витаминов, повышенное количество сахара – многие факторы могут влиять на твоё желание, а ты даже и не догадаешься, что что-то не так. Мы бы рекомендовали в первую очередь обратиться к твоему участковому терапевту (этот специалист решит, с какими врачами тебе надо встретиться), а также к эндокринологу (специалист проверит, в норме ли твои гормоны).

Помни, что отсутствие желания как симптом может говорить о каком-то серьёзном заболевании, лечение которого нельзя откладывать на лучший день.

Фаза менструального цикла

В данном вопросе все женщины уникальны. У кого-то либидо падает перед началом менструального цикла, а кто-то весь цикл и перед его началом мучается диким сексуальным желанием. За этим нужно наблюдать и запоминать, чтобы в следующий раз не испугаться, испытывая дикое желание, или, наоборот, нежелание заниматься сексом.

Проблемы в отношениях

Проблемы в отношениях, конечно же, могут негативно сказаться на вашей с партнёром половой жизни. Может быть, ты и твой партнёр не подходили друг другу с самого начала, но тогда ещё чувства закрывали вам глаза, а сейчас, когда страсть поутихла, ты вдруг начинаешь замечать, что в постели вы не подходите друг другу? А может вам просто приелись однообразность поз, действий.

Чтобы не происходило внутри вашей пары – это важно обсуждать. Обсуждать друг с другом, без насмешек или упрёков, и только так у вас появится шанс и проблему решить, и отношения при этом сохранить.

Мы назвали самые распространённые причины, влияющие на либидо. Если ни что из перечисленного тебе не подходит, рекомендуем записаться на приём к эндокринологу.