Боль во время секса

За всю жизнь каждая девушка хотя бы раз испытывала боль во время секса, тогда как среди мужчин такое встречается крайне редко. Что действительно ужасно, так это то, что многие девушки считают, что эта боль – нормальное явление и так и должно быть.

Нет, в действительности боли быть не должно (а с опытным и умелым партнёром боли может не быть даже во время первого полового акта или первого анального проникновения) и в блоге sexshopenjoy я уже подробно рассказывала об этом в статье «боль во время секса».

Секс неприятен

Я не говорю сейчас о случаях усталости, или отсутствия настроения в какие-то конкретно определённые дни. Нет, такое как раз таки нормально для любого человека.

Под ситуацией, когда секс тебе неприятен, я подразумеваю случаи полного отсутствия удовольствия от секса. Если это связано с партнёром, то либо вам это необходимо обсудить, либо стоит расстаться. Если проблема кроется в чём-то более глубоком, то, возможно, потребуется помощь психотерапевта.

Ты испытываешь страх

Чувство страха во время секса может возникать как от боязни забеременеть или подхватить инфекцию, так и от страха перед самим партнёром. Важно определить верно корень проблемы, чтобы решить её.

Если вопрос сводится к нежелательной беременности, просто обсуди с партнёром, какие контрацептивы вам обоим подходят. Иногда случается, что женщина по состоянию здоровья не может принимать гормональные препараты и её больше всего устраивают презервативы, тогда как её партнёр категорически против кондомов, потому что «из-за них низкая чувствительность и вообще, мне в них неудобно»! В таком случае я бы тоже задумалась, а нужен ли мне такой половой партнёр, которого во время секса беспокоит исключительно его комфорт.

Что касается боязни подхватить ЗППП (заболевания, передающиеся половым путём), то, если это ваш первый секс – не забудь защиту, а если это твой постоянный половой партнёр – можно вместе сдать анализы, чтобы вы оба были точно уверены, что никто никого не заразит. В Европе, например, вообще считается нормальным спросить у случайного полового партнёра справку об отсутствии ЗППП, и он, без каких-либо проблем, её тебе тут же предоставит. Жаль, что у нас это пока не очень популярно.

Если ты испытываешь страх перед своим партнёром, то, возможно, имеет место быть бытовое насилие. Стоит ли говорить, что об отношениях с таким партнёром тоже стоит подумать?

Ты боишься сказать партнёру «нет»

И неважно, «нет» - это значит нет секса, или «нет» - это значит нет определённым действиям во время оного. Очень важно уметь говорить «нет», когда ты этого не хочешь, или, когда у тебя нет настроения. Такая проблема чаще всего встречается у людей скромных, застенчивых. Помни главное правило секса: получить удовольствие! Если половой акт удовольствия тебе не приносит, то зачем ты мучаешь себя и продолжаешь делать то, чего в данный момент тебе не хочется? Поговори с партнёром, и если ваши отношения достаточно зрелые и доверительные, твой партнёр поймёт, и не будет давить на тебя.

Ты боишься услышать «нет»

Предыдущая проблема, только с точностью до наоборот. Ты боишься услышать «нет»? И категорически не принимаешь отказа? Поставь себя на место своего партнёра. Если можешь устать ты, то вполне логично предположить, что в какие-то дни и твоему партнёру секса не захочется. Нужно уметь принимать его позицию также как он принимает твою.

Если же проблемы нежелания секса со стороны партнёра проявляются очень часто, то стоит обратиться к врачу, ведь проблемы могут скрываться там, где их не ждёшь. Например, гормональный сбой может снизить либидо, и даже возрастные изменения могут стать причиной нежелания заниматься сексом.

Тебе не хватает секса

Не существует чёткой нормы секса. Половая конституция у всех нас разная, поэтому кому-то может быть достаточно раз в неделю/месяц, а кому-то секс нужен ежедневно, да не по разу.

Если половая жизнь занимает практически наиглавнейший аспект в твоей жизни, то не стоит выбирать полового партнёра с отличающейся от твоей половой конституцией. То есть ты половой самец, а она тихая скромница – скорее всего, отношения не получатся. Ну, или всегда можно обратиться за помощью к самому себе – мастурбацию-то никто не отменял. Кроме того, ты помнишь, насколько это полезное занятие?

Ты стесняешься говорить с партнёром о сексе

Наличие коммуникации – залог здоровых отношений. И говорить нужно обо всём: не только о работе, проблемах, планах на выходные, но и о сексе. Ведь благодаря таким вот разговорам ты и твой партнёр имеете отличный шанс узнать друг о друге что-то новое, что способно разнообразить вашу сексуальную жизнь и укрепить отношения в целом.

Вопрос контрацепции остаётся нерешённым

Удовольствие от секса может быть невероятным, но оно не стоит того, чтобы менять всю свою жизнь в связи с появлением незапланированного ребёнка. Экстренная контрацепция, конечно, выручает, но злоупотреблять ей нельзя – ведь это, по сути, искусственный выкидыш, который очень опасен для организма.

Если ты и твой партнёр никак не можете определить с выбором контрацептива, обратитесь к гинекологу, ведь сегодня выбор препаратов нереально огромен: лучше всего, конечно, гормональные препараты. Если таблетки – не для тебя (ты их пить забываешь, например), то медициной уже давно предусмотрены для тебя подкожные инъекции, внутриматочные спирали и гормональные имплантаты.

Ты стесняешься своего тела

Эта проблема чаще всего затрагивает девушек, однако, и мужчины, недовольные своими данными – не редкость.

Уверенность в себе и своей внешности – это то, без чего просто не получится шикарный секс. Закомплексованные в себе люди не в состоянии полноценно раскрыться во время полового акта. Они постоянно ищут нужные позы, которые, возможно, совсем для них неудобны, но показывают их тела с более выгодного ракурса. Естественно, настроя в голове на секс во время таких манипуляций быть не может, и, скорее всего, удовольствия не получишь не ты, не твой партнёр.

Полюби своё тело. Если у вас с ним (с телом в смысле) абсолютная дисгармония, то я рекомендовала бы пересмотреть питание и, возможно, начать тренировки. Любое тело прекрасно, но только тогда, когда оно любимо. Кстати, с принятием себя тебе также могут помочь психотерапевты.

Но главное, помни! Если твой партнёр хочет тебя, значит, его полностью устраиваешь и ты, и твоё тело. Поэтому прекращай беспокоиться о внешности и попробуй, наконец-то, получить удовольствие!