Женский организм во время беременности подвергается большим изменениям. В первую очередь затрагиваются внутренние процессы организма – обоняние может обостриться, желудок стать слабее, уровень гормонов вырасти. Именно скачок гормонов играет основополагающую роль в формировании женского либидо. Причём на каждой девушке это отражается по-разному: кто-то хочет секса много и часто, а у кого-то интерес к сексу пропадает, даже если до беременности девушка в этом плане была очень активна.

Кроме того формированию либидо может поспособствовать психологический настрой беременной. Женщины, которые слишком трепетно относятся к беременности, могут просто бояться заниматься сексом из-за боязни навредить ребёнку.

Сексом во время беременности можно заниматься на любом сроке, если это прямо не противопоказано лечащим врачом. Кроме того, в мужской сперме содержится простагландин Е2, который, попадая во влагалище, как бы подготавливает матку к родам. Потому считается, что на ранних сроках беременности секс даже полезен, однако ни один медик не может вам «прописать» секс. Всё сугубо индивидуально.

Занятия любовью никак не могут навредить малышу – он защищён шейкой матки и околоплодными водами.

Специалист может запретить занятия сексом во время беременности если:

  • у беременной наблюдаются влагалищные кровотечения – велика угроза выкидыша;
  • беременность многоплодная, однако это не является строгим ограничением для каждой многоплодной беременности – ситуация также индивидуальна для каждой беременности;
  • околоплодные воды подтекают – более того, при подтекании необходимо срочно вызвать скорую помощь;
  • у беременной наблюдается тонус матки – риск выкидыша также увеличивается.

Анальный секс также не возбраняется, однако тут стоит учесть два важных фактора:

  • анальный секс увеличивает вероятность появления геморроя;
  • при занятиях анальным сексом важно помнить о защите – необходимо использовать презерватив, чтобы кишечная флора не могла попасть во влагалище.

Возникают ли во время беременности проблемы со смазкой?

Для каждой беременной дело обстоит по-разному. При ненормальном выделении естественной смазки необходимо использовать лубрикант. Смазку можно выбирать любую – главное смотри, чтобы в составе не было веществ, которые вызовут у тебя аллергию. Пиши, мы поможем!

Ещё одна проблема, которая часто становится причиной прекращения секса во время беременности – боязнь пары (ну или кого-то одного), что оргазм способен навредить плоду. Ведь всё таки это мышечный спазм влагалища. Но спешим успокоить – врачи говорят, что при нормально протекающей беременности ни секс, ни оргазм, вреда причинить не могут.

Во время полового акта беременная может испытывать неприятные ощущения или дискомфорт – и это не сигнал для полного прекращения секса, а лишь звоночек «меняй позу».

Какие позы безопасны во время беременности?

Ну, в первую очередь, рекомендуется отказаться от стандартной, миссионерской позы (на ранних сроках поза безвредна). Сильное давление на округлившийся животик может спровоцировать преждевременные роды или просто навредить малышу.

На первое место выходят позиции, в которых беременная может сама контролировать глубину проникновения, и позы, где не оказывается никакого давления на живот.

Самая популярная поза – поза «наездница». Управление процессом полностью попадает в руки беременной.

Ещё одна удобная поза – на стуле. Мужчина садится на стул/кресло/диван, ноги его при этом касаются пола. Беременная девушка садится на своего партнёра сверху, её ноги при этом также остаются на полу. Руками можно взять опору на теле мужчины. В такой позиции также контролируется глубина проникновения.

Самая удобная поза – на боку. Лёжа на постели, мужчина прижимается к своей женщине со спины. Проникновение в этой позиции неглубокое, физическая нагрузка небольшая, и на живот ничто не давит.

Доги-стайл. Для того, чтобы секс в этой позу был удобней, под животик девушки можно подложить подушку. Главное следить, чтобы под весом партнёра не было сильного давления. Ещё один важный момент – во время доги-стайл проникновение пениса несколько глубже, чем в других позициях. Поэтому нужно быть аккуратней, чтобы не причинить женщине боли. Эту позу можно несколько разнообразить, например, занимаясь любовью на кухне, девушка может опереться руками об стол или подоконник.

Если вы всё же хотите заняться любовью в миссионерской позе, подложите под бедра подушку. Так таз приподнимется, и во время секса контакт мужчины с твоим животом будет минимален.

Поза на краю кровати/дивана тоже допустима. Девушка ложится на постель, её бёдра должны находиться на самом краю. Мужчина встаёт на колени и подхватывает её ноги. В этой позиции мужчина может переложить ноги партнёрши на свои плечи – проникновение будет немного глубже, однако физические усилия, которые прикладывает мужчина, уменьшатся.

Упражнения Кегеля при беременности

Во время беременности мышцы тазового дна очень слабеют. Из-за ослабших мышц некоторые женщины встречаются с такими проблемами, как выпадание матки, подтекание мочи и даже незначительные недержания стула. Всё это может встретиться у любой женщины, вне зависимости от того, беременная она и были ли у неё роды.

В 1952 Арнольд Кегель, американский гинеколог, разработал для женщин специальные «упражнения Кегеля», которые способствуют укреплению мышц влагалища и профилактике некоторых неприятных проблем. Отметим, что натренированные мышцы играют отличную роль и во время секса – женщина ощущает их чётче, поэтому оргазм становится ярче, и мужчина во время проникновения также чувствует, что мышцы его партнёрши очень крепкие (что приносит удовольствие и ему).

Для женщин, мышцы которых хорошо натренированы, роды проходят легче, а риск неприятных осложнений после родов минимален.

Суть упражнений проста – необходимо по несколько минут в день сжимать и разжимать мышцы влагалища. Каждый раз продолжительность сжатия должна увеличиваться. Чем дольше ты можешь это делать, тем сильней твои мышцы.

Чтобы упражнения не были скучными, и ты не забросила их через пару тренировок, в нашем секс-шопе представлен ряд тренажёров Кегеля.

Топ-3 игрушки для упражнений Кегеля

Вагинальные шарики Love Story Diaries Of a Geisha Violet Fantasy

Сцепка из двух вагинальных шариков, изготовленных из медицинского силикона. Введи шарики во влагалище и попытайся удержать их там при помощи мышц. Сцепка имеет удобный хвостик-петельку, поэтому ты точно не потеряешь игрушку внутри.

Вагинальные шарики Baile Be Mine Balls

Ещё одна сцепка из двух шариков, НО, в отличие от предыдущей, в этой ты можешь вытаскивать шарики из петли. Таким образом, девушки, чьи мышцы ещё совсем не натренированы, могут использовать лишь один шарик, а более опытные в этом деле тренируются с двумя. Тренажёр тоже выполнен из силикона, поэтому абсолютно безопасен в использовании, а после использования легко очищается.

Виброшарики Bell Balls

Вагинальные шарики, в которые встроена функция вибрации. Можно использовать лишь один шарик, а можно сразу два. Кроме того, играть с игрушкой можно и не по прямому назначению, а, например, щекотать вибрацией соски или дразнить клитор.

Чтобы введение игрушки не причиняло тебе боли, обязательно нанеси на неё смазку.

Ну и напоследок скажем: наверняка, остались ещё те, кто даже после нашего материала не рискнёт заниматься сексом во время беременности. Но ведь существуют же и альтернативные формы секса – займитесь оральным сексом или поиграйте пальцами.